Bindefeldt och nystart !

Så var helgen över och jag Vann över min Förkylning! Tack Propex !!
Lördagen var det fix o trix inför den efterlängtade Höstfesten hos oss :)
Så roligt att ordna fest och få träffa roliga vänner !

Som vanligt så skulle jag ju bara göra "lite" tilltugg..har svårt för det
där med lite..;)
Gästerna anlände kl 18, förrutom Susanna o Lars som hade egen ankomsttid ;)
Dom möttes i hallen med en välkomstdrink och lite frågor om alla gästerna.
Sen fick dom blåsa pilar med blåsrör...vi upptäckte ganska snart att vi har väldigt
många " Vinnarskallar" bland våra vänner ;)
Efter att alla fixat uppdragen nere fick dom äntligen komma upp till
lite "tilltugg". Kvällen fortsatte med en liten Musik Quiz...även där
lite Vinnartakter ;) ( jag är inte bättre själv ;) )
Superfina priser i form av massor av godis !
Vi satte i gång Karaoke och det var Kö till mickarna ;)
Här kommer några Skönsjungade sångfåglar :)

Catharina & Susanna

Roger & Lena

Det var en lyckad fest och när man får betyget - Luleås Micke Bindefeldt, ja då vet man att alla gästerna var nöjda och glada...så man får väl planera för en Vinterfest nu då :)

Drinktips!

6 cl Vodka

Fyll upp med Sprite

En klick Mango Sorbe

Slurp!

I dag börjar mitt 30-dagars race...ni är ju flera som skulle hänga med..ni hänger väl kvar ? :)

Började morgonen med att väga mig...hmmm...inte kul.

Men nu jäklar! Ska köra Prenet Go i två dagar för att få en liten skjuts

framåt...det ska gå bra...det är inte farligt att magen kurrar...

Inte röra Chipsen som är kvar i skafferiet..inte ta godiset

som lämnats kvar....inte kaka..inte glass...

Men kanske ett glas vin till helgen ;)

Träning minst 5 gånger per vecka!

Äta 5 mål ( 2 mellisar)

Bra mat..mycket grönt ( som jag "glömt" länge nu )

NU KÖR VI !!!!